👉RUTINA de ESPALDA PECHO y BRAZOS - ENTRENAMIENTO de HIPERTROFIA [TUTORIAL]

RUTINA con BAJADAS DE PESO y MICRO PAUSAS para MÁXIMA HIPERTROFIA en ESPALDA PECHO Y BRAZOS. ENTRENAMIENTO COMPLETO.🎁𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐎: 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 👉http://tonilloret.link/regalo💊𝐓𝐨𝐝𝐚 𝐦𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐮𝐬𝐨 👉http://tonilloret.link/suples🎁𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐎: 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐑𝐅𝐒👉http://tonilloret.link/clase-rfs⬇️𝐑𝐔𝐓𝐈𝐍𝐀𝐒 𝐓𝐎𝐋𝐋𝐎 𝐒𝐓𝐘𝐋𝐄⬇️𝐏𝐚𝐜𝐤 𝐝𝐞 𝟕 𝐑𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐕𝐨𝐥𝐮𝐦𝐞𝐧 𝐓𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 👉http://tonilloret.link/pack-rutinas-volumen𝐑𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐏𝐮𝐬𝐡 𝐏𝐮𝐥𝐥 𝐋𝐞𝐠𝐬 𝐓𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 👉http://tonilloret.link/rutina-ppl𝐑𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐓𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞 👉http://tonilloret.link/rutina-definicion𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐓𝐎𝐃𝐀𝐒 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 (9 rutinas) 👉http://tonilloret.link/todas-las-rutinas𝐂𝐮𝐩𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 👉TOLLO💊𝐌𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐬 𝐈𝐎.𝐆𝐄𝐍𝐈𝐗 👉 http://tonilloret.link/iogenix📌𝐔𝐬𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐩𝐨́𝐧 𝐓𝐎𝐋𝐋𝐎 𝘺 𝘰𝘣𝘵𝘦́𝘯 𝘶𝘯 𝟷𝟶% 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘰 👍✔️El 𝐜𝐮𝐩ó𝐧 𝐓𝐎𝐋𝐋𝐎 es acumulable con el 𝐜𝐮𝐩𝐨́𝐧 𝐈𝐎𝐆𝐄𝐍𝐈𝐗𝟏𝟎 que se pude usar en el primer pedido, con lo cual sería 𝐮𝐧 𝟐𝟎% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥, además de las ofertas de la tienda que estén vigentes en ese momento. ⏰𝐂𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐈𝐃𝐎 ⏰00:00 INTRO01:20 REMO EN MÁQUINA HAMMER06:15 PRESS EN HAMMER09:25 REMO CON PECHO APOYADO EN BANCO12:52 REMO EN HAMMER CON AGARRE NEUTRO17:05 TRICEPS EN POLEA + CURL DE BICEPS18:50 TRICEPS POR DETRAS DE LA CABEZA+ CURL DE BICEPS NEUTRO21:20 CRUCES DE POLEA24:47 CONTEO DE SERIES Y REPETICIONES28:32 CONCLUSIONESSi te surge alguna duda sobre el tema tratado en el vídeo comenta sin problemas.En el vídeo solo expreso mi opinión sobre el tema tratado y para nada es una verdad absoluta, simplemente comparto lo que se en base a mi experiencia y a lo que he leído y estudiado. Si puedes aportar información u otro punto de vista sería interesante que la compartieras en los comentarios de ese modo podremos ver otro punto de vista y seguir aprendiendo.📌SI TE HA GUSTADO EL VÍDEO DALE UNA MANITA ARRIBA, COMENTA Y SUSCRIBETE AL CANAL.✔️NO TE CUESTA NADA Y CON UN SIMPLE COMENTARIO ME ANIMAS A QUE SIGA SUBIENDO CONTENIDO.Un saludo!!Toni#CURSOdeHIPERTROFIA #ToniLloret▼▼▼▼▼ DEJAME TU COMENTARIO AQUÍ ABAJO !!! ▼▼▼▼▼